Психологічне здоров’я: відбувся вебінар для батьків щодо аналізу психологічного стану

Учора, 16 листопада 2022 року, відбувся вебінар для батьків «Де взяти сили та енергію», який організовано ГО «Підтримай дитину» у межах «Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки» за ініціативою першої леді України Олени Зеленської за підтримки фонду «German Marshall Fund».

Доповідачі заходу:

• Владислава Курінна, психологиня, казкотерапевтка, волонтерка проєкту «Підтримай дитину»;
• Наталія Бовтрук, кандидатка педагогічних наук, комунікаційна експертка, викладачка психології лідерства, казкарка, поетеса.

Під час заходу промовиці наголосили на важливості збереження емоційного стану та сил. Поділилися власним досвідом, розповіли, як проводити аналіз свого психологічного стану та визначати межу емоційної спустошеності та піднесеності, що таке особистісний ресурс та звідки черпати сили. Також експертки надали сучасні, техніки та вправи для психологічної самодопомоги.

Трансляцію заходу можна переглянути за посиланням.

Нагадаємо, раніше розповідали про тригери та що вони означають.