Симптоми посттравматичного стресового розладу в умовах війни

Команда Telegram-каналу «Подбай про себе» продовжує розповідати про посттравматичний стресовий розлад в умовах війни.

Існує 4 групи симптомів ПТСР. Варто зауважити, що вони не є однаковими для всіх, адже кожен переживає стресові події по-своєму.

• Симптоми повторного переживання

Відновлюють спогади про травму та відчуття страху. До них можна віднести кошмари, лякаючі думки та спогади, що викликають відчуття повторного переживання події.

• Симптоми уникнення

Викликають бажання втекти від тригерних ситуацій, людей, а також пов’язаних із травматичною подією думок або почуттів.

• Симптоми збудження та реактивності

Провокують нервозність або відчуття небезпеки. До них можна віднести високу лякливість, надмірну напруженість, проблеми зі сном і наявність спалахів гніву.

• Симптоми пізнання та настрою

Негативно змінюють переконання та відчуття, про що свідчать проблеми з запам’ятовуванням і концентрацією, негативні думки про себе чи навколишній світ, почуття провини, відсутність інтересу до того, що раніше подобалося.

Симптоми зазвичай виникають одразу після травматичної події, але інколи можуть з’явитися та повторюватися через місяці чи роки.

Якщо симптоми тривають більше чотирьох тижнів, викликають дискомфорт, заважають роботі чи домашньому життю, це може свідчити про посттравматичний стресовий розлад.

При підготовці матеріалу використано інформацію National Institute of Mental Health і medlineplus.gov.

Нагадаємо, психологи розповіли про посттравматичний стресовий розлад і групи ризику.