Психологічне здоров’я: поради для розлучених чоловіків, які мають дітей

У межах «Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки» за ініціативою першої леді України Олени Зеленської психологи та педагоги надають поради кожному громадянину.

Сьогодні експерти телеграм-каналу «Подбай про себе» підготували поради для розлучених чоловіків, які мають дітей.

1. Виховання дітей – це складний процес, тому треба бути терплячими. Батьківська присутність у вихованні дітей дуже потрібна.
2. Спілкуйтеся з матір'ю своєї дитини. Ваші стосунки із колишньою дружиною не повинні впливати на взаємовідносини з дитиною.
3. У присутності дитини не сваріться з її матір'ю. Дитина не повинна бути свідком з'ясування ваших стосунків.
4. У бесіді із дитиною не перекладайте незадоволення вчинками матері на дитину. 
5. Знайте, дитині теж психологічно важко жити, усвідомлюючи, що її мати й батько розлучені.
6. Під час спілкування з дитиною не виявляйте емоцій гніву та розчарування. За потреби забезпечте собі психологічну та соціальну підтримку.
7. Комунікуючи із дитиною, не намагайтеся «купити» її подарунками, аби завоювати любов. Батько має вибудовувати з дитиною міцні довготривалі відносини завдовжки в життя.
8. Прагніть бути для дитини другом, виявляйте свою любов і увагу, коли вона перебуває поруч чи далеко від вас (у телефонних розмовах та листуванні в месенджерах).
9. Намагайтеся щоденно брати участь у житті дитини: контактуйте та вибудовуйте діалог з нею.
10. Виявляйте батьківський вплив на виховання і розвиток дитини – розповідайте про свій погляд на життя, передавайте життєвий досвід.

Нагадаємо, раніше розповідали про важливість гри для психічного здоров’я.