Чек-лист на канікули: 8 кроків для організації ранкового простору дитини

Батьки, педагоги та психологи активно дбають про дітей навіть в умовах війни, щоб вони продовжували розвиватися. У межах ініціативи першої леді Олени Зеленської зі створення Національної програми психічного здоров'я та психосоціальної підтримки, експерти каналу «Підтримай дитину» в період канікул пропонують чеклист, що допоможе без зайвого стресу організувати ранковий простір дитини.

Батькам необхідно визначити основні кроки, яких буде дотримуватися дитина, їх можна надрукувати та повісити в дитячій кімнаті. Кожен виконаний крок дитина може позначати маркером, олівцем або наліпками.

Запропонований експертами чеклист:

• Випити склянку води – енергійним бути завжди
• Зробити руханку ранкову – розім’ятися від п’ят і до зап’ястків
• Почистити зуби й умитися – із відображенням у дзеркалі повеселитися
• Ліжко застелити, а ведмедика його охороняти залишити
• Поснідати – ніби мамин ресторан відвідати
• Одягнутися – самостійності набутися
• Розчесатися – підспівувати та посміхатися
• Побажати всім гарного дня – чекають вже нові відкриття.

Нагадаємо, експерти проєкту «Довідник безбар’єрності» розробили довідкові матеріали на основі рекомендацій Міністерства охорони здоров’я України, що допомагають мінімізувати негативний вплив на психіку дітей.